Os 16 times dividem-se em dois grupos (A e B) de 8 cada. No primeiro turno (Taça Guanabara), jogam dentro do grupo e, no segundo turno (Taça Rio) os times do Grupo A enfrentam os do B. Os dois primeiros de cada grupo vão ás semifinais de cada turno e os vencedores fazem a final. Os campeões de cada turno garantem vaga na final do campeonato. Quem vender od ois turnos é campeão estadual.